Накат справа

Стойка, ноги чуть шире плеч. Обе руки согнуты в локтях, на расстоянии кулака от корпуса. Разворот корпуса, левое плечо показывает в угол правой диагонали стола – замах. Левая нога немного сгибается, корпус ровно. Ракетка над локтем, головка ракетки смотрит вправо. Разворот корпуса обратно, удар по мячу приходится на момент, когда плечи становятся в одну линию, Читать больше проНакат справа[…]