Настольный теннис
в Одессе и области

1. Поможешь глазам, которые во время игры непрерывно делают зарядку, фокусируясь то на улетающем мяче, то на летящем прямо в тебя. 2.Улучшишь почерк. Настольный теннис — это развитие мелкой моторики, тренировка мышц руки и кисти.Более точные движения помогут тебе не только побеждать за теннисным столом, но и показывать лучшие результаты за столом письменным. 3.Ускоришь реакцию. Виталий Кличко использует настольный теннис в своих тренировках, чтобы потом быстрее реагировать на действия соперника на ринге. 4. Станешь ловким. На языке ученых, ловкость — это «высокоразвитое мускульное ощущение и пластичность корковых нервных процессов». Настольный теннис работает на улучшение и того и другого, приучая твой мозг быстрее управлять телом. 5. Будешь быстрее бегать. Поза игрока в настольный теннис — ноги в полусогнутом положении — отлично укрепляет мышцы нижних конечностей. 6.Сэкономишь и здоровье. Недорогой и компактный инвентарь не станет тяжким грузом для бюджета, да еще и чтобы травму получить нужно постараться. 7.Разовьешь взрывную силу. Скорость движения руки с ракеткой — до 40 км/ч.Играй, и твоя рука сможет быстрее совершать резкие и мощные движения. 8.Будешь побеждать до старости. В настольный можно играть и в совсем преклонном возрасте. Тренируясь всю жизнь, ты накопишь такой опыт, что на пенсии будешь получать особое удовольствие, обыгрывая молодежь.