Тренировать психологическую устойчивость по отношению к стрессу, возникающему в условиях соревнований, надо так же тщательно, как и технику. Предлагаем для этой цели простую и быстрореализуемую методику. Необходимо понять, к какому психологическому состоянию во время матча следует стремиться для достижения позитивной игры. Сформулировать главные аспекты этого состояния в виде простых коротких фраз. Сократить фразы до ключевых Читать больше проМетодика тренировки психологической устойчивости в соревнованиях по настольному теннису[…]

Часто победу от поражения в настольном теннисе отделяет всего одно-два очка. Помните случаи, когда вы пожимали руку торжествующему сопернику, а про себя думали: “Мне бы еще чуть-чуть…”? Эта статья поможет вам лучше подготовиться к матчам и, возможно, изменять их исход в вашу пользу. • Познайте врага своего. Профессиональные спортсмены за немалые деньги нанимают специалистов, чтобы Читать больше проПсихологическая подготовка перед матчем[…]