Топспин справа

При исполнении топ спина справа, становимся в стойку как при накате, колени расслаблены, немного согнуты. Руки согнуты в локтях, ноги параллельно. Корпус разворачивается, левое плечо смотрит в правый угол стола, рука разгибается в предплечье назад, корпус ровно, левая нога немного согнута.  Удар по мячу наносится, когда он выстраивается на одну линию с животом, на расстоянии Читать больше проТопспин справа[…]