Автор: Alexey Degtyaryov
Составы команд КЧ Одесской области
Феникс Жуковский Александр Филатов Сергей Литвиненко Николай Шевцов Юрий Стецюра Александр Пенсионеры Петухов Валерий Кахно Юрий Долготер Евгений Паршин Илья Метеор Иванов Леонид Кизянь Владимир Кравец Игорь Влад Бойцун Чмихаленко и КО Низамов Никита Чмихаленко Александр Даневич Данил Дойчев Андрей Фарладанская и КО Фарладанская Анна Сандуленко Юрий Лысак Семен Коровиченко Валентин Редьков и КО Редьков Читать больше проСоставы команд КЧ Одесской области[…]
Чемпионат Украины по настольному теннису 2016
У мужчин : ожидаемо чемпионом стал Коу Лей. В финальном матче он довольно легко переиграл Евгения Прищепу, 4:0. Очень интересными выдались полуфинальные игры. Евегний Прищепа в семи сетах вырвал победу у Ярослава Жмуденко, а Коу Лей со счетом 4:1 переиграл Виктора Ефимова. В матче за бронзу Виктор Ефимов стал победителем по причине не выхода на Читать больше проЧемпионат Украины по настольному теннису 2016[…]
Наши миникадеты на Чемпионате Европпы в Страсбурге
Сегодня, да что там сегодня?Сейчас проходит, ставший ежегодным, EuroMiniChamp’s. 2 представителя нашей области, а именно: Евтодий Лана и Яковлев Глеб, поехали защищать наши цвета! Они уверенно одержали свои победы в группах и вышли из них первыми номерами! Болеем за них! Смотреть тут
ПОЛОЖЕНИЕ о ХХVII Международном фестивале любителей настольного тенниса «Старая крепость»
1. Цели и задачи. — популяризация н/тенниса, как олимпийского вида спорта; — укрепление здоровья и пропаганда здорового образа жизни; — повышение спортивного мастерства; -встреча старых друзей. 2. Руководство проведением соревнований. Фестиваль проводит ФНТУ, база отдыха «Залив» директор фестиваля Марченко И.В., главный судья Тираспольский И.М. (г. Киев, Украина). 3. Сроки и место проведения. Соревнования проводятся с 27.08. по 04.09.2016г. на базе Читать больше проПОЛОЖЕНИЕ о ХХVII Международном фестивале любителей настольного тенниса «Старая крепость»[…]
Положение командного чемпионата Одесской области!!!
ПОЛОЖЕНИЕ О проведении открытого командного чемпионата Одесской области. Цели и задачи: популяризация и развитие настольного тенниса в Одесской области повышение спортивного мастерства пропаганда здорового образа жизни и привлечение молодежи к активным занятиям спортом укрепление дружеских и деловых отношений Условия проведения соревнований: Чемпионат проводится в течении сезона 2016-2017 гг и состоит из шести Читать больше проПоложение командного чемпионата Одесской области!!![…]
Основные понятия при построении тренировочного процесса
Настольный теннис скоростная игра, в которой все строится на уровне рефлексов. Большинство тренеров совершают ошибку в построении обучающего процесса для учеников, как детей так и взрослых. Правильность выполнения движений, выработку рефлексов, работу ног, точку удара по мячу и т.д. нужно решать и детально рассматривать сугубо на тренировочном процессе. На соревнованиях нужно отвечать на вопросы, исключительно, Читать больше проОсновные понятия при построении тренировочного процесса[…]
Целься в локоть!
«Локоть» — так называется точка перехода между ударом справа и слева. Любому игроку сложно сыграть мяч, быстро летящий в эту точку. Конечно, чем сильнее игрок, тем легче он возвращает такие мячи, тем легче ему зайти и сыграть такой мяч мощным ударом. Но даже на высшем уровне игры качество таких ударов будет ниже, по сравнению с Читать больше проЦелься в локоть![…]
Поддержание водного баланса игрока.
В связи с наступлением лета очень важно сохранять водный баланс в организме (При расчете суточного водного баланса исходят из средней величины суточной потребности организма в воде — 35..40 мл/1 кг массы тела.) Нужно превратить питье воды в полезную привычку и ваш организм будет вам благодарен. ❗ Зачем пить ? ✔ Мозг и вода, Мозг на Читать больше проПоддержание водного баланса игрока.[…]
Топспин слева
Для выполнения топ спина слева: стоика лицом к столу, ноги параллельно друг другу, чуть шире плеч . руки согнуты в локтях, ладони повернуты во внутрь, головка ракетки смотрит в сторону. В момент замаха, предплечье, кисть и плечо разворачивается вовнутрь, головка ракетки смотрит в корпус . При ударе по мячу , предплечье разгибается вперед, проходит вокруг Читать больше проТопспин слева[…]
Топспин справа
При исполнении топ спина справа, становимся в стойку как при накате, колени расслаблены, немного согнуты. Руки согнуты в локтях, ноги параллельно. Корпус разворачивается, левое плечо смотрит в правый угол стола, рука разгибается в предплечье назад, корпус ровно, левая нога немного согнута. Удар по мячу наносится, когда он выстраивается на одну линию с животом, на расстоянии Читать больше проТопспин справа[…]
Накат слева
Занимаем позицию в левом углу, лицом к столу, ноги параллельно друг другу, чуть шире плеч. Руки согнуты в локтях, на расстоянии кулака от корпуса. Обе руки развернуты ладонями к корпусу, головка ракетки смотрит вверх, на расстоянии предплечья от груди. Предплечье сгибается в локте, головка ракетки смотрит влево, разгибается вперед, проходя вокруг локтя. В конце движения Читать больше проНакат слева[…]
Накат справа
Стойка, ноги чуть шире плеч. Обе руки согнуты в локтях, на расстоянии кулака от корпуса. Разворот корпуса, левое плечо показывает в угол правой диагонали стола – замах. Левая нога немного сгибается, корпус ровно. Ракетка над локтем, головка ракетки смотрит вправо. Разворот корпуса обратно, удар по мячу приходится на момент, когда плечи становятся в одну линию, Читать больше проНакат справа[…]
Фотоотчет с Кубка Одесской области 11-12 июня 2016
[supsystic-gallery id=’3′]